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毎度海外から帰ると悩まされるのがコレ
自分の場合は渡航中は全く症状でないのだけれども帰国後にすごい勢いで発症する
治ったと思ったら次の日の夜眠れなくなったりして一週間強は生活に支障をきたすんだよなぁ
今回のケース
初日 9-11で寝て朝5-6で寝る
二日目 9-翌日朝9時まで寝る
三日目 11時に布団入るが眠れなくて2時前に必殺の睡眠導入剤を服用するものの眠れない
今回の件からむらまるが得るべき教訓は市販の睡眠導入剤はクソだという事だ
今日も仕事なんだけどナー
自分の場合は渡航中は全く症状でないのだけれども帰国後にすごい勢いで発症する
治ったと思ったら次の日の夜眠れなくなったりして一週間強は生活に支障をきたすんだよなぁ
今回のケース
初日 9-11で寝て朝5-6で寝る
二日目 9-翌日朝9時まで寝る
三日目 11時に布団入るが眠れなくて2時前に必殺の睡眠導入剤を服用するものの眠れない
今回の件からむらまるが得るべき教訓は市販の睡眠導入剤はクソだという事だ
今日も仕事なんだけどナー
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